Como estamos no Verão resolvi partilhar esta noticia retirada do Jn em que relata os perigos que podem ser provocados com a má utilização do protectores solares principalmente os óleos solares.
" Óleos solares podem levar a lesões que degeneram em cancros Alerta especialista que pede retirada desses produtos do mercado
O presidente da Associação Portuguesa de Cancro de Pele (APCC) defendeu hoje que as autoridades de saúde deveriam retirar do mercado os óleos solares, porque podem levar a lesões que degeneram em cancros de pele.
Em declarações à Lusa, Osvaldo Correia observou que aqueles produtos "têm um efeito enganoso" sobre os seus utilizadores, já que "ao transmitirem gordura à pele evitam o seu repuxar, transmitindo uma falsa sensação de que a pele não está a envelhecer".
Por outro lado, os óleos solares evitam a vermelhidão cutânea, levando a que as pessoas se exponham mais tempo ao sol, julgando que não estão em perigo. Sublinhando que os índices de protecção aconselháveis "são de 30 para cima", o presidente da APCC acentuou que, independentemente da falsa impressão de segurança transmitida por aqueles dois indicadores, aqueles produtos não evitam a penetração dos raios ultra-violeta (UVA) nas camadas mais profundas da pele.
Por outro lado, disse, o êxito daqueles produtos em alguns sectores do mercado deriva da falsa palavra de ordem "Moreno Igual a Beleza" pelo que a sua distribuição está sempre assegurada enquanto esse slogan tiver reflexo social. "São produtos que asseguram uma penetração silenciosa dos raios ultra-violeta, que atingem mais profundamente a pele, que envelhece precocemente", disse. Observou que os índices de protecção daqueles produtos, normalmente muito baixos, "são enganosos", porque complementam a transmissão de uma sensação de segurança. Osvaldo Correia aconselhou os portugueses de pele branca mais clara (fototipo 1 e 2) a utilizar sempre protectores solares com um índice mínimo de 30. Mesmo as pessoas de pele morena (fototipos 3 e 4), aconselhou, "não devem usar protectores inferiores a 20" e até os indivíduos de pele negra "devem usar protectores não inferiores a 15". O presidente da APCC chamou a atenção para o facto de os próprios protectores solares com índices mais elevados "poderem ser prejudiciais, porque podem levar as pessoas a pensar que não precisam de outros tipos de protecção, como as sombras, as t-shirts e os óculos de sol. "
Jornal de Noticias
Poema
ANÁLISE
Tão ABSTRATA é a idéia do teu ser
Que me vem de te olhar, que, ao entreter
Os meus olhos nos teus, perco-os de vista,
E nada fica em meu olhar, e dista
Teu corpo do meu ver tão longemente,
E a idéia do teu ser fica tão rente
Ao meu pensar olhar-te, e ao saber-me
Sabendo que tu és, que, só por ter-me
Consciente de ti, nem a mim sinto.
E assim, neste ignorar-me a ver-te, minto
A ilusão da sensação, e sonho,
Não te vendo, nem vendo, nem sabendo
Que te vejo, ou sequer que sou, risonho
Do interior crepúsculo tristonho
Em que sinto que sonho o que me sinto sendo.
12-1911
Fernando Pessoa
Tão ABSTRATA é a idéia do teu ser
Que me vem de te olhar, que, ao entreter
Os meus olhos nos teus, perco-os de vista,
E nada fica em meu olhar, e dista
Teu corpo do meu ver tão longemente,
E a idéia do teu ser fica tão rente
Ao meu pensar olhar-te, e ao saber-me
Sabendo que tu és, que, só por ter-me
Consciente de ti, nem a mim sinto.
E assim, neste ignorar-me a ver-te, minto
A ilusão da sensação, e sonho,
Não te vendo, nem vendo, nem sabendo
Que te vejo, ou sequer que sou, risonho
Do interior crepúsculo tristonho
Em que sinto que sonho o que me sinto sendo.
12-1911
Fernando Pessoa
Pulmões do planeta
" Um terço da superfície terrestre é coberta por florestas, que desempenham um papel fundamental na absorção de dióxido de carbono (CO2). Sem as árvores, caberia apenas aos oceanos a «regeneração» dos gases com efeito de estufa, desequilibrando fatalmente o clima.
A importância das florestas como «reservatórios» de CO2 tem um efeito perverso: a desflorestação (a um ritmo de 25 hectares por minuto) levada a cabo pelo Homem, através de queimadas, com o objectivo de abrir áreas agrícolas ou simplesmente de cortes industriais, envia todos esses gases novamente para a atmosfera. Estima-se que 30% da emissão anual de CO2 provenha da destruição de florestas.Mas não é apenas o clima que fica em risco. Estas áreas são riquíssimos ecossistemas: mais de dois terços das espécies terrestres vivem aqui. E as florestas tropicais são a nata entre a nata. Apesar de ocuparem apenas 6% do planeta, albergam metade de todas as espécies conhecidas.
Não admira, portanto, que a maioria dos animais em risco de extinção também viva nestes ecossistemas e que esteja em perigo precisamente por causa da desflorestação, que lhes destrói o habitat.
Num contexto global, o grande objectivo é proteger a floresta virgem, que ocupa um quinto do total. E que está nas mãos, sobretudo, de três países: Rússia, Canadá e Brasil «dono» da Amazónia.
Em Portugal, a maior ameaça são os incêndios florestais um quarto dos fogos totais na Europa ocorrem no nosso país, por culpa de um clima cada vez mais quente e seco, sim, mas sobretudo devido ao caos que gere as nossas florestas (quase 90% retalhada em minifúndio e espalhada por milhares de pequenos proprietários)." (visao.pt)
Como nos encontramos num dia de reflexão ambiental resolvi partilhar este texto da visao.pt onde relata a importância da preservação da floresta mundial, devemos ter atenção a destruição continua da mesma e as consequências que dai advém para os nossos descendestes.
Acredito que nas fotografias tiradas ao longo dos anos por via satélite poderemos assistir a seu desaparecimento continuo.
Devemos então preocuparmos constantemente com este facto e fazermos algo para combate-lo. Não basta concertos musicais para relembrar este assunto durante um dia, terá que haver mais politicas continuas e sanções que façam os cidadãos sensibilizar-se para este assunto e colocarem mãos a obra.
Depeche Mode
Encontrei esta banda num daqueles dias de pesquisa numa loja de musica a muitos anos atrás. Depeche Mode teve sempre um ritmo diferente das bandas correntes desde a sua formação em 1980, o que me cativa ainda mais pela sua originalidade.
Consigo encontrar nos diversos álbuns, musicas que me complementam nos diversos estados de espírito que me possa encontrar.
Conclusão, divirto-me muito a ouvir os Depeche Mode.
Consigo encontrar nos diversos álbuns, musicas que me complementam nos diversos estados de espírito que me possa encontrar.
Conclusão, divirto-me muito a ouvir os Depeche Mode.
Depeche Mode - Personal Jesus
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Your own personal jesus
Someone to hear your prayers
Someone who cares
Your own personal jesus
Someone to hear your prayers
Someone whos there
Feeling unknown
And youre all alone
Flesh and bone
By the telephone
Lift up the receiver
Ill make you a believerI will deliver
Take second best
Put me to the test
Things on your chest
You need to confessI will deliver
You know Im a forgiver
Reach out and touch faith
Reach out and touch faith
Your own personal jesus...
Your own personal jesus
Someone to hear your prayers
Someone who cares
Your own personal jesus
Someone to hear your prayers
Someone whos there
Feeling unknown
And youre all alone
Flesh and bone
By the telephone
Lift up the receiver
Ill make you a believer
I will deliver
You know Im a forgiver
Your own personal jesus
Someone to hear your prayers
Someone who cares
Your own personal jesus
Someone to hear your prayers
Someone whos there
Feeling unknown
And youre all alone
Flesh and bone
By the telephone
Lift up the receiver
Ill make you a believerI will deliver
Take second best
Put me to the test
Things on your chest
You need to confessI will deliver
You know Im a forgiver
Reach out and touch faith
Reach out and touch faith
Your own personal jesus...
Your own personal jesus
Someone to hear your prayers
Someone who cares
Your own personal jesus
Someone to hear your prayers
Someone whos there
Feeling unknown
And youre all alone
Flesh and bone
By the telephone
Lift up the receiver
Ill make you a believer
I will deliver
You know Im a forgiver
Jennifer Lopes " que hiciste"
Vamos ouvir este ritmo de música para alegrar e bailar.
Esta mujer tiene una grande fuerza, para mi é una persona con una capacidad de encanto profesional, ella encanta con su musica y su representación.
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Esta mujer tiene una grande fuerza, para mi é una persona con una capacidad de encanto profesional, ella encanta con su musica y su representación.
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VERÃO
Hoje verificou-se um aumento da temperatura, que pena as férias ainda estarem longe, porque hoje iria adorar ir a praia.
Sentir a areia nos pés, sentir o mar, sentir a brisa......
Caminhar junto ao mar, sentir o calor de verão que nos aquece o coração e que contribui para recarregar as baterias,
Conclusão estou mesmo a precisar de Férias, ausentar-me das responsabilidades e encontrar-me numa ilha paradisíaca com tudo incluído....
Sentidos da vida
Que sentidos podemos nós tirar da vida? Alguns são difíceis de encontrar, o seus percursos encontram-se rodeados de um nevoeiro de pensamentos e situações alheias que impedem um simples mortal encontrar os sentidos da vida que lhe levará a satisfação plena!
Acreditar e lutar sem parar ajuda-nos a encontrar os diversos sentidos que a vida nos oferece, por isso, lutem.... afastem os nevoeiros que tanto insistem a voltar. Em diversos relatos históricos retiramos sentidos que são benéficos para a sociedade, outros, bom.... é melhor riscar, porque esses não contribuem de todo para a satisfação plena, uma vez que poderão surgir sentimentos de raiva e angustia. Mas ainda assim continuo afirmar que na historia podemos tirar boas lições de aprendizagem das quais me ajudara na caminhada da vida.
Procuro sempre que a vida tenha sentido, desta forma saboreio melhor o que ela me oferece de bom....
Animação
Bruno Bozzetto animation - Olympics
Eu sempre achei esta animação muito gira, resolvi partilhar....
Eu sempre achei esta animação muito gira, resolvi partilhar....
Verão
Em teus olhos o Verão...
Em teus olhos as estrelas do mar
Tens um céu de areia molhada,
Onde a praia é sempre abraçada
Na força das ondas a rebentar.
Em teus olhos vejo o sol a brilhar,
Tarde de Verão ensolarada.
Os dois na Foz numa caminhada
Ou sentados juntos a conversar.
E tudo melhora quando sorris,
Tudo fica bem melhor junto a ti
O tempo escapa em liberdade
E eu assim fico sorrindo feliz,
Porque desde que eu te conheci
Sei já o que é a felicidade...
João Natal
Poema
Sobre o cotovelo
Ponho-me a explicar e nesse cio de blá-blá
Canso-me corcundo-me adormeço.
Ou então pego no telefone
E a tua voz, licor, espumante.
É noite, estou nu. E as tuas mãos
Deve ser essa a minha sorte, olhar para ti
Para que o tédio me deixe
Para que esta ferida sare e se cale
Para esta cicatriz de amor.
Carlos Luís Bessa
Lançam-se os músculos em brutal oficina
Lisboa, & etc., 2000
Ponho-me a explicar e nesse cio de blá-blá
Canso-me corcundo-me adormeço.
Ou então pego no telefone
E a tua voz, licor, espumante.
É noite, estou nu. E as tuas mãos
Deve ser essa a minha sorte, olhar para ti
Para que o tédio me deixe
Para que esta ferida sare e se cale
Para esta cicatriz de amor.
Carlos Luís Bessa
Lançam-se os músculos em brutal oficina
Lisboa, & etc., 2000
De volta!
Voltei! Razao da minha ausencia: muito trabalho!
Já ouvi este comentario " o trabalho alimenta a alma", por favor não em demasia, todos nos sabemos que existe muito mais que nos alimenta a alma, e para descobrir isso precisamos de tempo. Mas quando o trabalho é muito o tempo é curto e certos prazeres da vida escapam....
Já ouvi este comentario " o trabalho alimenta a alma", por favor não em demasia, todos nos sabemos que existe muito mais que nos alimenta a alma, e para descobrir isso precisamos de tempo. Mas quando o trabalho é muito o tempo é curto e certos prazeres da vida escapam....
Dulce Pontes
Agora para descontrair um pouco.... vamos ouvir esta magnifica cantora....Dulce Pontes ao vivo...
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Ambiente
Estou indignada e preocupada!!! Hoje assisti mais uma vez noticias sobre as alterações do clima provocadas pelo aquecimento global, parece incrivel como todos os "poderosos" ainda não refletiram sobre tudo isto que está a acontecer e não resolvem este problema... Estes poderosos que só se interessam por interesses económicos fingem não ouvir e nem ver o que está a acontecer, porque segundo eles fazer algo implica muitos custos.... Mas será que eles ainda não se aperceberam que se o mundo acabar os interesses económicos que eles tanto estimam já não vão servir para nada...
Como a união faz a força temos todos que nos unir para salvar enquanto há tempo a nossa terra.
Pensamento do dia
Quem trabalha muito, erra muito.
Quem trabalha pouco, erra pouco.
Quem não trabalha não erra.
E quem não erra é promovido!
craig Armstrong
Como gosto muito de ouvir música, vou colocar muitas vezes neste blog as que eu considero deslumbrantes, então resolvi partilhar com vocês este momento agradável.... Considero Craig Armstrong um dos melhores compositores da actualidade, podemos ver alguma das suas obras em filmes, tais como, "Romeu e Julieta" e "Moulin Rouge" do qual ganhou um globo de ouro.
Recomendo a todos ouvir o seu trabalho....
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Recomendo a todos ouvir o seu trabalho....
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Praia
Na praia encontro paz e tranquilidade para colocar as ideias em ordem. É neste lugar que consigo sonhar...., pois é, quem não sonha num sitio destes....,sentir a brisa do mar....,caminhar descalça na areia.....,ouvir o mar....!!!!! Gostaram do panorama!!!!!!!Uma coisa é certa nunca mais chega as férias......
Qual é o vosso lugar de sonho????
CURVA
Antes não nos pesava
o passado, colhiamos os dias
ainda verdes, a frescura da sua polpa
na vontade dos nossos
dedos.
Depois vieram os sinais
dos primeiros cansaços sem remédio,
a noite fincou-se nas pedras,
fez-se de estorvos.
Aquilo que sobrou de ti
cabe-me nos bolsos
e é pouco para as minhas mãos
o passado, colhiamos os dias
ainda verdes, a frescura da sua polpa
na vontade dos nossos
dedos.
Depois vieram os sinais
dos primeiros cansaços sem remédio,
a noite fincou-se nas pedras,
fez-se de estorvos.
Aquilo que sobrou de ti
cabe-me nos bolsos
e é pouco para as minhas mãos
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